2022-02-18 / 最終更新日時 : 2022-02-15 菌八先生 菌活「書籍」レビュー 「腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる」 斜め読み③ リンク 当初のタイトルにもある通り、菌ケアでは「美肌」も目指しています。腸内同様、健康な肌にも多様な菌がバランスよく存在しており、常在菌バランスを乱すような過剰な洗顔をさけることがポイントと述べられています。そして、多く […]
2022-02-15 / 最終更新日時 : 2022-02-12 菌八先生 菌活「書籍」レビュー 「腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる」 斜め読み② リンク 私たちの体には、部位ごとに異なる1,000兆個もの菌が暮らしており、それらを整えることで様々な不調を直していく「菌ケア」というライフスタイル。下川先生の提案する新しい価値観ですが、中でも最も重要な取り組みはやはり […]
2022-02-08 / 最終更新日時 : 2022-02-06 菌八先生 菌活「書籍」レビュー 「腸活にも、美肌にも、ダイエットにも!菌ケアで美しくなる」 斜め読み① リンク 菌活とも腸活とも違う「菌ケア」とは!? 口腔内・腸内フローラを専門とする歯科医師である下川先生は、「腸活」でも「菌活」でもない「菌ケア」という方法を提案しています。 私が提案する「菌ケア」は、腸内だけにとどまらず […]